たなか

2024.10.01

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

しきじ泊まって朝ウナ。6時に誰かの目覚ましで起きたけど、眠かったから2度寝。6時半起床。

1セット目。フィンサウナ。昨日薬草で火傷したので、ビビってこっち。朝熱いんだな。120℃指してる温度計にびっくり。
2セット目。薬草サウナ。昨日の反省を生かし、ドア開けて蒸気をかき出す。そこまでして入りたいか?とは絶対に言わないでください笑
3セット目。フィンサウナ。薬草やっぱりバカアチいので、こっちで。

朝活サイコー✨家帰ってしっかり昼寝した。

  • サウナ温度 62℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃
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