たなか

2024.06.13

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は扇ぐ日。帰り道に公園で練習してきたので、ぼちぼち頑張ろ。

1セット目。烈紅。扇ぐ前にサウナの様子を確認。熱くないか!?12、3分ももたないんだが。
2セット目。氷川熱波。オードリーのオールナイトニッポンin東京ドームで流れてた曲で。岩盤浴は思うてる倍くらいかけよという教えを元に、多めに。サンダル貸していただく予定だったのに、控え室に忘れてきたので足裏ほぼ火傷🔥久々アウフ楽しかった✨

休憩。

3セット目。男性サウナ。ネーションズリーグ見る。女子バレーパリ五輪切符とってくれ!
4セット目。もえるさんアウフ。ディズニーの曲流しながら8分ほど。固定客付いてるのいいなあ。

また赤坂でもたまに扇ごうかな。

たなかさんの美楽温泉 SPA-HERBSのサ活写真
たなかさんの美楽温泉 SPA-HERBSのサ活写真

蕾 本家

煮干しつけ麺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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