たなか

2023.07.20

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨日の山登りの疲労を感じながら横浜サイクリング🚴‍♀️赤レンガあたりで通り雨に遭遇しつつ、なんとか帰ってきた。帰り道にサウナ。初来訪。

1セット目。6分。サウナまじアチい。まずは下段からと思ったけど、とても。持参サウナマットなかったらお尻真っ赤やろ。
2セット目。6分。常連と思しきおじちゃん等が和気藹々と。水風呂表記は14℃とかだけど絶対グルシン🥶

休憩&仮眠。

3セット目。7分。上段へ。アチアチだったけど、頑張る。
天然温泉をいろんな温度で試せて良き。個人的には壺湯がお気に入り✨

たなかさんのヨコヤマ・ユーランド鶴見のサ活写真

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 13℃
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