たなか

2023.03.10

122回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

16時:ヴェチパー→ティーツリー→青森ヒバ
18時:ラバンサラ→イランイラン
21時:ブラックフォレスト

16時回はリラックス、18時回は洋楽かけながら、21時は侍ジャパン観ながら。体力不足が露呈した日でした。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃
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