たなか

2023.02.25

117回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

17時:ヴェチパー→メイチャン
19時:ブラックフォレスト

17時はリラックス。昨日に引き続き信長協奏曲のBGMで。
19時は激アツ。自分の耳吹っ飛びそうになるくらい熱かった。

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 9℃,14℃
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