たなか

2022.10.22

7回目の訪問

サウナ:13-14分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

休日なのに学校があったので、その帰り道によりました。土曜日ということでさすがの混み具合でしたが、前回みたいなロッカーキー待ちはなかった。

1セット目。14分。サ室に入るとおやおや。あまり熱さを感じない。普段から100℃超えのサウナ入ってしかもロウリュかましまくってるから耐性がついてしまったのか!?12分越えてようやく熱いなあと思うくらいに。14分で退室。水風呂は14-15℃くらいだったので、サ室もうちょっと熱くしてほしい気持ちになった。
2セット目。13分くらい。ほぼ寝てた笑ハットとマスクで顔は見えてないのでダイジョーブでしょう。3セット目行こうと思ってたらサ室並んでたので一旦休憩へ。

仮眠&野球観戦。ホークス負けちゃったからオリックスに頑張ってもらいたい!と思ってたら山本由伸炎上してた🔥悲しい…

3セット目。13分くらい。この時間もほぼ目閉じてたからあんまり覚えてない。外気浴してたら結構肌寒く感じたのでここで帰宅。
今日はチャリだったので、風邪ひかないようにしないと。

たなかさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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