たなか

2022.08.01

1回目の訪問

サウナ: 6分 × 4
水風呂:1分 × 4

自転車のメンテナンスで外出、意外に早めに終わって次の予定まで1h空きがあったので、初めて来てみました。
サ室は高温と低温の2種類。ぱぱっと済ませなければならなかったので高温6分→水風呂1分→水分補給を4セット。104℃と比較的高めの温度設定で十分に汗かけました💦

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
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