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けいたろう

2021.09.13

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：今日は仕事休みで時間あったので1セットおきに休憩を挟んで3セット。2セット目の休憩で軽く整い、締めの3セット目でがっつり整いました。今日も気持ち良かったー

歩いた距離 2km

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