汗蒸幕のゆ
温浴施設 - 宮城県 仙台市
3ヶ月ぶりに伺いました。
前回よりも全体的に温度がマイルドになってる気がします。
あいかわらずのドームの静けさが非常に心地いい。
ドーム3セットが一番整えそうなんだけど、もったいないオバケが顔を出してしまい、全部にまんべんなく入った結果、逆に不完全燃焼。
心拍数も最大で130台。140超えのタイミングが測れず、下手にスマートウォッチサウナ始めてしまったから、どれだけ入ってればいいのか、わからなくなってしまった。
まあ140超えないってのもわかったから次は基本の10分ー1分ー10分の3セットをこなすことにしよう。
時間があるときはマイルドサウナでのんびりがいいけど、普段は高温で一気に調理されるほうがいいな。
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