u_iru_fitness

2025.10.12

2回目の訪問

17時イン。2時間5セット。
サウナ久々。
2週間以上ぶり?

滝汗。
水風呂15→30→45秒と慣れてくる。
割とショートスパンで5セット。最後は烏龍茶ロウリュで締め。

仕事が忙しい時ほど行かねばならないことをすっかり忘れていた。友人に感謝。

終わった後の軽快さやばいけど、
家系爆キメしたらしっかり動作もったりしてきた。
でも、それでいい。

u_iru_fitnessさんのHARE-TABI SAUNA&INNのサ活写真

横浜家系ラーメン 黄金家

ラーメン並(硬濃) ライス

豚骨具合と醤油のエッジ感、バランス良…。海苔もチャシュも旨しで米進む。しかし!家系に小松菜はノー派

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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