u_iru_fitness

2022.10.30

8回目の訪問

22:45頃着。2ヶ月ぶりくらい?
本日は受付左の湯。

今日は出かける予定のところ、バキバキの筋肉痛と不調により断念。芸人のラジオききながら部屋を掃除して過ごす。
空気階段の踊り場を初めて聴いたけど、好きだった。

夜、元気が少し戻ったのでサウナチャンス。

2セット
2段目7分→水風呂90秒→外気浴 x2

まずはいつもより炭酸泉に長めに浸かる。
ここの炭酸泉はその辺のスパ銭より濃いです。

その炭酸泉浸かりながら水風呂の案内が何気なく視界に入ったんだけど、ラジウム要素もあることを今更知る。黒湯ラジウム水風呂…!
22℃を指しているが、もう少し低いような。相変わらず良い水風呂である。

サ室は常にフルにならない程度の混み具合。よいよい。いつも5分くらいでキツイが今日はいい感じ。

露天の黒湯は常に最高。

かなり強いタイプの口/臭を持っている人が近くにいたのか、はたまた、どこかに発生源があったのか、たまに何かがふわっとしてきたのだけ残念。そういう日もある。

筋肉痛なのでアミノバリュー飲みながら、ポカポカで帰宅。
本当に本当にもう少し近くにあったらと毎度思う。。

画像撮り忘れました。

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