bluethree

2024.08.16

61回目の訪問

【1セット目】
ロウリュウ(17:00)右水風呂1分⇨外気浴10分
【2セット目】
サウナ15分⇨水風呂1分⇨休憩
【3セット目】
サウナ8分⇨水風呂30秒

久々の熱波を受けに🔥
台風で昼間は雨がざーっと降りましたが、
束の間の快晴か、台風一過なのか
カラカラの暑さでしたが、ロウリュウは大盛況、
アロマの香りと熱気で充満したサ室で
滝のように汗をかいた後は水風呂で🧊
2セット目は初めてバレルサウナへin、
個人的には以前のテントサウナよりも
そこそこ熱めでじっくり汗をかけて
丁度良い設定だと思いました◎

  • サウナ温度 85℃,75℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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