ひだまりの泉 萩の湯
銭湯 - 東京都 台東区
銭湯 - 東京都 台東区
久しぶりのホーム、朝ウナ。
今週初めから膝下のむくみがひどく、くるぶし辺りにぼこっと出っ張りが出現。
夕方から夜は脚が突っ張ってつらいので、血行促進のために来てみました。
塩サウナ、ストーブ前で12分。
ドライサウナ上段12分、6分。
20度水風呂長めに。
1セット目から、休憩での気持ちよさがすごい!
先週旅行先のホテルで毎日サウナ行ったけど、ホームの安心感ってそりゃすごいんだわ。
膝下にきれいにあまみが出て、スッキリ。
さて今日午後はむくみ、ましになるかなぁ。
歩いた距離 2.4km
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