オカカー

2023.03.10

27回目の訪問

明日行けなさそうなので、子ども達が塾やスポーツの練習に励んでる隙に…

下茹でにシルキーバス
サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
〆に炭酸泉

一言:今日は3セット全てロウリュにかち合いました。
タイミング悪くロウリュタイムに当たらなかったので久しぶりでした。
「こんなに熱い通り越して痛かったっけ??🥵🥵🥵」
と驚愕しましたw
最上段に座ったのを激しく後悔しました…。
ただアチアチイテイテを耐え忍んだ後の水風呂が本っっっっっ当に気持ちよかった!!!!!
からの外気浴の椅子に座った瞬間が最っっっっっっ高に幸せだった!!!!!
水風呂入った瞬間と、外気浴スペースの椅子に座った瞬間、思わず「はぁぁ」と声が漏れてしまいました。
イケナイイケナイ、黙浴・黙蒸、ゼッタイ。

最近土曜に来がちなので賑わってるところしか出会していないのですが、平日の夕方は静かで落ち着いてて良きですね。
積極的にフライデーイブニングサウナを満喫しよと思います。
金曜は絶対在宅勤務にしようそうしよう。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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