十條湯
銭湯 - 東京都 北区
久しぶりの朝RUNからの朝湯。
やっぱりこのルーティンが気持ちがいい。
下茹でにジェットバス3分(本日はラベンダー湯の日💐)
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
〆にぬる湯5分
一言：やっぱり走ってからの朝ウナ最高！
ジェットバスで下茹で済なものの、いつもより汗の出方がいい感じだし汗出るのも早い。
いやーやっぱり陽の光がさしてキラキラしている浴室での内気浴最高ですね、多幸感半端ないです。
「やっぱり日曜は頑張って普段通り起きて走ろう」と思いました。
あ、今日は賑わってました、よきよき。
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