オカカー

2023.03.01

27回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

5類の方の流行病に一家全員やられてしまい、久しぶりのサ活。
無事に全快し、子ども達が各自スポーツや習い事の振替で突然やってきたサウナチャンス!

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:月の最初にサ活って何だか良いですね。
しかもホームサウナ様で。
しかも本日ヴィヒタの日🌿

サ室内がヴィヒタのいい香りが広がってて幸せでした。
いやー良き良き。
そして久しぶりのサ活だったのと、自宅療養中に体力が落ちたのか1セット目から結構フワッフワのバチバチに整い、「お。これは今日は2セットに止めて風呂を満喫しよう」と軽めのサ活に。
とても気持ち良かったんですけどね。

今月も年度末の繁忙に負けずに健康的にサ活します。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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