オカカー

2022.12.03

20回目の訪問

2日連続のセカンドホームサウナ様

下茹でにシルキーバス5分
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
〆に炭酸泉10分

一言:
今日はタイミング悪く、3セット全てロウリュタイムに合わなかった🙄
そして今日は外気浴寒かったなぁ…。
炭酸泉から出れない季節がやってきましたね。
ますます長居しちゃいそうです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
19

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