ゆとんとぅ

2022.08.02

16回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

久しぶりのなんぶの湯へ
いつもと変わらない湿度と温度が心地いい。
じっくり汗がかける。
水風呂はあと2℃ほど下げてもらえればな。
夏の外気浴は微妙なので浴室休憩です。
ととのました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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