はっかっか

2023.07.14

9回目の訪問

久々のみずきの湯

ドライサウナ10分×2
塩サウナ15分×1
水風呂1分×3
休憩10分×3

サッカー観戦しながらゆっくりととのう。
さすがに週末ともあって少し混み気味ではありましたが、ととのい椅子がさらに増えているなどもあり、特に問題なくゆっくり過ごすことができました。
心なしか塩サウナの温度が上がっていたような。
前は足元が特に寒く、腹筋を鍛えがてら足を上げて入ったり、上に溜まった蒸気を手で何度か扇いでおろしたりしてましたが、今回はそんなことせずとも座ってるだけで5分くらいしたら塗った塩がほぼ溶けきるくらい汗だくになりました。
設定温度を変えてくださったのか、はたまた外気温の影響かは分かりませんが…

最後のセットはアウフグースサービスもいただいて帰りました。

  • サウナ温度 82℃,83℃
  • 水風呂温度 16℃
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