TAIGO-久保コーチ

2022.06.29

15回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事終わりの夜サウナでホームサウナのすみれの湯へ。
23時過ぎだと学生が多くてマナー守れん奴多いですが、それも鍛錬の一部と思いながら自分のペースでととのえました👍

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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