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トトノエタロウ

2022.01.31

49回目の訪問

高温サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 4
合計：4セット

長めに4セット。
身体の凝りと疲れを汗とともに絞りだす。
しっかり蒸されたあとのここの水風呂はとろけますな。

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