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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

2019.11.29

2回目の訪問

今週、平日は出張で南半球に滞在。サウナロス症状のまま深夜便で羽田に戻り、たまらず聖地にライドオン。

下駄箱の鍵はほぼ無く、宿泊組と早朝サウナ組が入り乱れる状態。休憩ベットも使えない可能性がある旨受付で聞く。さすが北欧は人気だな。

フライトの汚れを清めてから、サ室へ。安定の110℃前後。高温多湿が気持ち良すぎる。いつものヨガスタイルで足裏までじっくり暖めてからの水風呂はなんと10℃表示。芯まで凍るような冷たさの中、呼吸法を使って精神統一。

外気浴に移行したら、気温が3℃。それでもきっちり水分を拭き切ると、身体の代謝作用でじわじわ中から温かみが戻ってきて、外気とマッチして快感。冬でも外気浴ってイケるんだなと確認。

休憩処は幸いベットに空きがあり、しばし仮眠。お仕事はあと1営業日、なんとか乗り切りますか。