田園

2023.03.19

1回目の訪問

サウナ飯

新潟ハーフマラソンのあと、本当は古町や西堀通を散歩する予定でしたが、足の疲れが半端なく、サ活に変更しました!

前から行ってみたかったじょんのび館。
今日は「平家ぼたるの湯」が男風呂の日で、森のサウナには入れませんでしたが、次いつ来れるか分からないので、突撃(^_-)!

ドライサウナは、100℃の表示でしたが、熱の基の地点から離れたり、一段下がったりすると、グッと低くなります。
室内でサウナ用のうちわをあおいでいた方のおかげで、こちらも暑くなりました(笑)

・内湯の湯通し 10分
・ドライサウナ① 8分
・水風呂(出てすぐにある!) 1分
・外気浴 3分
・スチームサウナ(ほんわり気持ちよかったので、外気浴感覚で) 10分 
・ドライサウナ② 14分
・水風呂 1分
・外気浴 3分
・ジャグジーてほぐす

足の血行を良くして、帰路につきました。
さすが人気店、たくさんの方がいらっしゃいました。
平日に、そっと行ってみたい(>ω<)

TETTO

パスタランチ(ホタルイカと春菊のオイルパスタ)

マラソン大会の後に、スープを含め、体に染み渡るようなお料理でした!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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