2022.02.27 登録
- サウナ歴 3年 9ヶ月
- ホーム うみてらす名立 名立の湯ゆらら
- 好きなサウナ ・自然が感じられる ・水風呂が広い&床より高い入口 ・近くを走ると楽しそう
- プロフィール 仕事のストレスや悩みを癒やそうと農作業やランニングを楽しんでますが、並行して筋肉疲労が起き、その緩和にサウナがとても効果的であることをしってしまってから、私の生活には必要不可欠になってしまいました！
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男
-
94℃
[ 新潟県 ]
サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
今日は、29日なので、ポイント２倍！
早朝ランニングをして、体にこわばりを与え、ワンコをトリミングさんにあずけ、そして、
平日休みの朝一番をねらいました！
まぁまぁいらっしゃいました(^_^;)
でも、10:00からのロウリュウを含め、ドジャースの野球を観戦し、秋の青空のもとの外気浴にて、心からの幸せを感じられた午前！
サ飯は、外で食べず、がんばった後のワンコを見守りながら、夢のような冷凍食品大会♪
次回も、このメニューで良いくらいだ（笑）
※ニッスイのタンメン、マルハニチロのチャーハン
[ 新潟県 ]
同業の若者が、最近サウナが大好きとのことで、知らぬ世界を見せてあげたく、誘ったところ、夕方ならあくとのこと
まじか！
ということで、サンセットシイヤ大作戦を敢行です（私も初めて）☀
サウナ：7分 × 6（薪だから、温まりが早い！）
水風呂：1分 × 6（水風呂に入りたいのを我慢しながら暖まるのが最高と言えるくらい、地下水の水風呂は最高！）
休憩：10分 × 6（人数よりも多い椅子と、サンセット席の素晴らしさ！）
合計：6セット
やや早めに到着したので、椎谷地区の不動尊様や清水など、歴史を堪能しながら海へ下ると、こんなに夕日の角度が良い立地だったのか〜と、感銘♪
スケジュールが合う方、是非、夕方一回やってみたほうがいいっす！
共用
-
78℃
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16℃,16℃
[ 新潟県 ]
サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
新潟訪問前日に発見し、スマホカーナビに連れて行ってもらいました！
栗の木橋あたりの交通が難しいのでハラハラしましたが、到着してみれば、駐車場もあり、少し静かなエリアに安心（一方通行には気をつけましょう）
開店直後のため、男はしばらく私がひとりだけ(>ω<)
氷＆イオンウォーターが入った水筒をお借りし、いざ！
体を清めて入りますと、82℃くらいなんですが、全身が包まれるような暖かさ。
痛くない、優しい熱です！
そして、受付のお姉さんが、アロマ水のロウリュウとともに、優しく風を送ってくれました！
もうこれだけで、お邪魔したかいがありました☆
心も体も軽くなるこちらのサウナ。
これだけの街なかにあるSaunaの中では、私の知る中ではナンバーワンです！
きっとまたすぐ、新潟に行くときにはお邪魔します！
男
-
82℃
[ 新潟県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 4
合計：4セット
消防のポンプ操法大会の疲れがジワジワ体におそってきて、特に背中からふくらはぎが張り気味。
血行促進絶対必要！
ということで、トリミングのワンコをそちらに預け、開店と同時に体を清め始めました♪
（すでに、先客がたくさんおられ、驚いた！）
2サイクル終わったあとに、10:00のロウリュウ炸裂(>ω<)
九時開店のこちらならではの、最高の午前。
サ飯は、昨日仕込んでおいた、チキンのスパイスカレー♪
しみるわ〜って思えますので、ぜひ、手作りスパイスカレーの前日仕込み、おすすめします！
そして、ワンコを抱えて昼飯後に昼寝をしてシムいました（笑）
次回は来月。
待っててくれ、七福の湯上越店（ロウリュウ！）
男
-
90℃
男
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91℃
男
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88℃
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16.9℃
[ 新潟県 ]
少し風が強かったのと、期間限定露天風呂停止（3/14からオッケイ）のため、外は満喫できませんでしたが、
サウナ：14分 × 1 12×2 9×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：お昼を目掛ければすくかと思ったけど、まぁまぁいました（笑）
元気の良いお父さん（多分糸魚川方面の方）が、腹の底から大きな声で笑って話してました。そういうのが苦手な方は、上手にターンオーバーしながら楽しんで下さい♪
[ 神奈川県 ]
いつもは高くて泊まれませんが、今回、平日夜発の旅だったので、朝食つきで10000で泊まれることになり、いざ、アパ関内へ！
早朝のランニングが寒かったし、急いで14階へ♪
（ルームキーをかざすと入れますから、わすれないようにしましょう）
○サウナ：10分 × 3
・小ぶりですが、ヒーターが隠れているタイプで、じんわりしっかり温まります
・お風呂のみの方もいるので、混みにくい
○水風呂：1分 × 3
・私の好きな、段を上がって入るタイプ
・足を伸ばして入れる広さ
○休憩：5分 × 3
・中に一つと、露天風呂に一つ、椅子があります
・外で休む時、なるほど〜と思ったのですが、浴室の換気が露天風呂全体の気流につながってますので、湯気に包まれるような優しさがあります
○合計：3セット
一言：人気のサウナも良いですが、しっかりしたホテルのサウナは、適度な混み具合と、綺麗さがあり、安心できます！
[ 新潟県 ]
サウナ：10分 × 2、17分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：サウナの中の12分計が無くなっていたので、テレビで代用(^_^;)
この時期のこちらの水風呂は、源泉のお水であることからピーンと引き締まっております。そして、肌の悪いものがついでに剥がれます。
毎度思うけど、外に、スノーピークの椅子でもあれば、最高だけどなぁ。
やはり、浴室内よりも、外気が気持ちいいなぁと、再確認しました。
男
-
12℃
[ 新潟県 ]
久しぶりに時間が空いたので、釜蓋の湯を越えて、久しぶりにこちらまで。
泉質は同じだと思っていたけど、源泉の水風呂があるせいもあってか、やはり、濃いつ！
顔がもちもちになりました。
そして、サウナも程よい混み（すき？）具合。
外が寒かったし、こちらの湯は椅子がないので、内風呂のメタケイ酸の湯の横の大きい石にタオルを敷き、のんびり。
体全体にアタリ全開！
そして、体の動きが軽くなりました。
湯通し 10分
サウナ：10分 × 3 15×1
水風呂：1分 × 4
ラストの湯通し：10分 （露天と室内を半々）
合計：4セット
一言：こんなにいい場所だったのだと、再確認！
男
-
96℃
[ 新潟県 ]
送迎要員として糸魚川に参りました！
そして、目的地付近にこのお湯場が！
天気もよく、紅葉もきれいですし、いざ出陣！
○温泉
よく口コミにある「灯油の匂い」というのは、コールタールみたいな香りなのですね。ほんのり塩味ですが、見れば、各湯船に源泉が上向きに出まくっています！熱めからぬるめまであり、とても良いです。
#サウナ
・長細い構造で、その中心に電熱ヒーター（水はかけてはいけません）
・今日は92℃でしたので、ゆったりじんわり、温まることができました！
・一分計が故障中でしたので、テレビの時計を活用
#水風呂
・地下水がそのまま使われているそうです
・体感では、12〜13℃くらい
・絶えず、上から下に向かって流れています
・止まった水をお好み（私はそう）の方は、奥に入り、横向きに寝そべりましょう
・足の下を水が流れると、浮力で体が浮きやすくなり、脱力しやすいですよ♪
#休憩スペース
・外（露天風呂）には椅子が4つ、中には同じだけの椅子と、寝そべり椅子があります
・寝そべり椅子は、目を開けて上を見ると、青空が目に入ります
昼飯時（皆さんが食べ始める）をねらって入ったので、独占時間が長く、特別な体験ができました！
調子に乗って5サイクル（サウナ10、水風呂1、外気浴3）してしまいまして、足の血流をずっと感じられるくらい、気持ちよくなってます！
なかなか来れないけど、もっと盛り上がってほしい施設。
ランニングと絡めたら、最高だと思います！
男
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92℃
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13℃
[ 新潟県 ]
○金曜日は、スタンプ2倍！
これを知りませんでした(^_^;)2つスタンプをもらい、嬉しい気分♪
さすがに、平日の午後は空いていましたので、96℃のサウナでガンガン汗をかけました。
・ドライ（96℃） 7分×3回
・水風呂 外も中も、同じ温度（20℃くらい？夏なので少しぬるめ。冬は氷水です（笑））
・石に座って外気浴
こんな感じで、最後は塩化物泉で温まり、ウィルキンソンレモンで喉に一撃！
ちなみにこちらの施設は、冷水器もよく冷えていて、タオルも貸してくださるので、それだけでもオトクな気持ちになれます。
・テレビの音量調整ができればなぁ
・露天エリアに、背もたれのある椅子があればなぁ
これはいつも思うことですが、サウナの人ばかりの施設じゃないですもんね(^_^;)
また、おじゃましま～す♪
[ 新潟県 ]
昨日、ある会議で猛烈な冷房を浴び、何だか倦怠感が…。
噂のあの病を疑いましたが、悪寒ではなく、明らかに皮膚が冷たいということで、週末に温まりに来ました！
まず、こちらのトロ湯に湯通し。
あ、すごく血が巡ってる♪
やはり、冷えでしたね。
その後、金曜日夕方で空いている高温サウナでキメました！
○高温サウナ7分
○水風呂1.5分
○椅子5分
これを基本とし、３サイクル目は低温の塩サウナを独り占め。
合計4サイクルで燃え上がりました！
いくら暑いからと言っても、やはり冷房は体に良くないのだな…という実感が高まりました。
今後は、猛暑だからこそ意図的に、週末サウナタイムを心がけます！
買っていった割引の〆鯖とくじら汁、そして妻のビーフシチューと500ビール。
明日もがんばれるぞ！
[ 新潟県 ]
新潟市に用事があり、トンボ返りで帰る必要があったので、それをチャンスと捉え、初めてお邪魔しました！
#サウナ
・やや暗い時間が終わり、ライトが付くと、とても素敵な、妖しい雰囲気♪
・薪のおかげで、表示温度よりも熱く感じ、かつ、全身を包むような柔らかな熱さでした
・六サイクル目で、1人ロウリュウに成功！ほうじ茶の香りがたまらないのと、何とも言えない優越感が、私の気持ちを高めました（笑）
#水風呂
・外の二基は、桶タイプ。是非、頭上から浴びながら冷えてみて下さい
・中のバスタブタイプは、足を伸ばしてゆっくりと
#休憩スペース
・完全予約制なので、椅子が確保できるのが最高です！
・帰宅して裸になったら、海水浴のあとみたいに上半身が焼けてました♪それくらいゆっくり外気浴ができました。
次はいつ行けるのだろう…
こんなご褒美、なかなかないと思います♪
共用
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75℃
-
18℃,19℃
[ 新潟県 ]
本日は、南魚沼グルメマラソン！
毎回私は、現地と自宅の間にあるようなサウナ施設で体を癒やすのが鉄板です。
（本当に、筋肉疲労が軽減されます）
今回は、芝峠温泉と迷いましたが、松之山のこちらへ。
253の分岐から入ると、松之山温泉街の手前にナステビュー湯の山がありました。
脱衣所からすでに、日本3大薬湯の香りがします。
サウナがなかなかみつけられませんでしたが、よく見たらほそいドアがありました。
（トビラがガシャンと閉まりますので、気をつけましょう）
中に入ると、大人が4人でギチギチですが、熱さはあります！
壺の地下水水風呂で冷えたら、外の椅子で外気浴、そして、露天風呂。
露天風呂の横には、美味しいミネラル水もあり、思いやりが嬉しいです！
○薬湯の湯通し 5分
○サウナ 7分
○水風呂 2分
○外気浴 5分
○サウナ 7分
○水風呂 2分
○外気浴 5分
○露天風呂 10分
松之山温泉の湯は、温まります！
のぼせには、要注意です！
[ 新潟県 ]
長女とその友だちのスケジュールが合ったので、引率がてら私もサウナ！
と思ったら、小学生のせがれもついてきてくれました。
せがれは、初めて、ドライサウナで8分耐えました。強くなったなぁΣ(´∀｀；)♪
本日は、スチームがやや強め設定で、こちらも温まりました。
・湯通し 10分
・ドライサウナ 8分
・水風呂 1分
・外気浴 1分
・つぼ湯 10分
・スチームサウナ 6分
・水風呂 1分
・外気浴 1分
・炭酸風呂 10分
・ドライサウナ 10分
・水風呂 １分毎
複雑ですが、こんなサイクル。
本日、春の強い北風でしたので、水風呂と外気浴はやや短めにしました。
ああ、次が恋しい♪
[ 新潟県 ]
タイヤ交換、消防団の書類整理などなどを朝から徹底的にこなした年度末の日曜日。
先週のハーフマラソンのあとのJ館様が混んでいたので、今日は心からゆったりしようと、マイホームサウナへ♪
レジカウンターに、何か貼ってある？？
「26（フロ）の日」！
うみてらす名立のフロの日は、何と、一ヶ月先まで使える無料入浴券がもらえるのです！
日曜日
相撲の千秋楽（テレビ観戦できるサウナ）
フロの日！
当然混んでいましたが、みんなで譲り合い、水風呂もお休み場所も広めのうみてらす名立だからこそ、3サイクルで、血行抜群で気持ちよーくととのうことができました！
