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アジー

2022.11.11

4回目の訪問

サウナ：心拍数140×1
岩盤浴サウナ：12分×2
水風呂：2分×1
休憩：10分×3
合計：3セット

今回も岩盤浴メイン
サ室が照明一個だけ点灯になりテレビも消灯
暗い雰囲気で落ち着いて入れるし、小さく流れる音楽に耳を傾けながらゆっくり瞑想できる雰囲気で個人的には大好物
ぜひ続けてほしいなぁ

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