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のらりん

2022.03.06

1回目の訪問

サウナ：10分 × 2
サウナ（アウフグース）：15分 × 3
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：アウフグース後はグルングルンに整いました

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