nn13

2024.09.11

185回目の訪問

今日も昨日に引き続きホームサ活🔥

残業でいつもより遅い時間にin。

結論から言うと風がないので堆肥の匂いはしませんでした👌

時間がなかったのでサクッと8分×3セット。

しっかり発汗して昨日よりも冷たくなった水風呂でクールダウンして外気浴🪑

ガッツリキマりました😇

最後に43.5℃のあつ湯に浸かって温まってフィニッシュ♨️

明日も頑張ろう👍

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