nn13

2023.07.27

81回目の訪問

サウナ:6分 8分 8分
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日に引き続き訓子府まで🚗💨

今日もサ室内は94℃でアチアチ🔥

2分も蒸されれば全身滝汗になる💦💦

水風呂も循環させれば昨日よりも冷たくてしっかりクールダウン出来る🤭

外気浴するデッキも少し風があって気持ち良くて長めに休憩😑

3セットこなしてフィニッシュ✨

明日も会議があるので憂鬱だけど、終われば休みだし頑張ろう👍

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
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