今日は1セット目からあまみ全開。いつもより、サウナ室空いてる。低温かけ湯は、いつもは30℃だが、20.5℃。水風呂も19.6℃。だからかな。練習で、ほうとう作って食べた後で、身体の中から、温まっていたのも原因のひとつかも。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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