親戚のお手伝い終わり。目標物はしっかりget!料理はいつも人任せだが、今回は少し真面目に取り組むぞ。そうは言っても水風呂入りたい。やはりここか。今日はほうとうの作り方教わらないといけないので、1時間3setで終わり。混んでるなあ。サウナ室で瞑想に入るが、作り方が気になる。考えても分からない。実戦で覚えようっと。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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