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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2022.03.02
10回目の訪問
水曜サ活 歩いてサウナ
17時〜19時で利用しました。17時台は人も少なく浴室内も静かでしたが、19時に向かって徐々に人が増えていく感じです。 本日は湯通しを交えてのセッション。結果、湯通しからの水風呂でととのってしまいました。 最近汗の量に比べて中々芯まで温まっていないような気がします。試行錯誤は続く。 湯通し:10分×2 サウナ:13分 × 2 水風呂:2分 × 3 休憩:10分 × 3
歩いた距離 0.7km
男
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