地図からサウナが探せる！

天然温泉真名井の湯大井店

温浴施設 - 埼玉県ふじみ野市

しょう

2024.01.07

2回目の訪問

日曜日。
年明け3連休の中日。
自宅から歩いて25分かけ真名井の湯へ。

しばらくサウナから遠ざかっていた。
最後にサウナに行ったのはこちらには投稿しなかったけど12月頭のヒルトップ。
それ以来、およそ1か月。
本年初サウナ。

14時過ぎに入場。
そこそこ混んでいたけどハコが大きいのでそんなにストレスはない。

露天風呂で湯通し。
サ室へ。

テレビでは高校ラグビーの決勝戦をやっている。
実はラグビーのルールすらあまりわからないのでただただ流し見。

しばらくはサウナから遠ざかっていたせいかわずか6分で辛くなり水風呂へ。

1回目の外気浴。
身体が冷えたのか、サウナから遠ざかっていたからか、2度目も汗の出が悪い。
2回目は12分。
なんとか汗が出てきた。

その後4セットで合計5セット。

やはりサウナは良い。
身体から悪いものが出ていく気がする。

最後に壺湯に10分ほど浸かり16時前にチェックアウト。

今年もできるだけサウナにつかろう。
また来ます。