たけさん

2024.11.12

18回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
プール: 5分 × 4
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶりの訪問でした
プールが良くて夏場は良く利用してますが、冬場は寒過ぎて利用する事が減ります  今日でギリギリ位かなぁ  今日はプールを水風呂代わりに利用した感じです
またそのうち利用します

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
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