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スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ
2024.11.12
70回目の訪問
今日は水泳教室の前に平泳ぎで、どのくらい泳げるか試してみた。ジャブジャブと25mプールを独り占めして、1000m泳いだ。 半年前は300m泳いだら、肩痛くなったから多少は筋力ついたのかも。 早めにプールあがり、サウナへ。いつもより時間あるから長めに入る。来週からこのパターンにしようかな。水シャワーがキリリとしてた。
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何か良いカウント方法ないかなあ？碁石持っていこうかな。
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