Taiki overthere

【水曜サ活・悩惑即蒸】
考えに考えを重ね吐き気がするほどのヨゴレ仕事をこなして、ヘロヘロになりながらSKCに辿りつき、いつもと同じチンピリスタートからサウナ水風呂外気浴を気が済むまで時間計測なしのリラックスサーキット。ふと呼吸を整えるのに精一杯になったのをきっかけに、考えることから解放された気がする。目を瞑って水の音を聴くだけ。今日の汗の出かたは大袈裟なほど荒くでてた。どっちかっていうと細かい汗をだすタイプだったのになーなんて思いながら22時。こっからがマジだったんすねー笑　白湯でクールダウン。ツウぶってるだけです。今日もきて本当に良かった

【水曜サ活・テンポチェンジ】
冬の季節は12分入れたのに、6月中旬いよいよ7分くらいしかサウナに入っていられなくなりました。これがサマータイムってやつなのでしょうか。最近、氷がないのも影響あるのかもしれません。しかし、まぁ全然気にしてないですね。出たくなったら出るーサウナ水風呂外気浴をグルグル繰り返した末にジュワる感じは相変わらずで手足はあまみバッチリ。頭の中も整理された感じで今日も本当にきてよかったと思いながらの帰路でした

【水曜サ活、相模厚木経由で草加行き】
昼間お仕事で神奈川エリアを車で走ってると、"相模健康センター！"と"厚木健康センター！"って看板を観て行きたくなった(まだどちらも行ったことない)んですけど、大人なのでグッと堪えてすべてのお仕事をこなし、家までの帰路にある草加健康センターに寄り道。17時18時19時代。人が多い。再開後にサ室がフルになるのを久しぶりに見ました。休憩スペースもフル。でも、やっぱりSKCのクオリティ流石です。今日も完璧に宇宙間をサーキットできて5セット。最近クールダウンに浸かってる炭酸泉で30分うとうと…。今日は早く寝まーす。

【サボサウナ リターンズ】
外回り仕事を早く終えてサウナでサボるのを大昔(半年前)よくやってたのを思い出し久々のサンセットサウナ。夕暮れ。草加健康センターの休憩スペースは屋外なので、これがこの初夏の時期サイコーですねー。途中、アロマ水でロウリュをしていただいちゃった際には完璧にくるものがあり、宇宙まで飛んじゃって大変でしたよ笑

【シン・サウナ秩序】
多忙/コロナ/自粛/を経て久々すぎたサ活SKC。相変わらずの100度over=サ室に14度(水風呂)と屋外外気浴突き当たり右奥のイスの組み合わせは至高で21時過ぎ位に投水されたアロマ水によるロウリュは格別の気持ちよさがありました。足の裏や背中、アタマのテッペンから何かが抜けるように軽くなり、水風呂から椅子に座り目を閉じ、そしてまた開いた時の"起きた"感覚。リセットされたなぁと思えました。

【仕事ダメダメ期のサウナ】
仕様外未満ミス以下みたいなクレームの対応に追われて3徹。時間と心に余裕があれば問題ないんだけどね、みたいな言葉もむなしく、ま、色々考えながらサウナへ。久々で1セッションからアタマが浮く、2回目であまみ、、、それを1時間半繰り返す。リフレッシュとはちがう、いい加減な気分になりちょっとやる気回復。そのまま会社戻ってめちゃくちゃ仕事した

【アリバイサウナ】
コロナでサウナはダメって言われてるけど行っちゃう。そして、リフレッシュして整っちゃう。サウナ終わって帰り道にランニングで家モドリ。汗でてシャワー浴びる。これでアリバイは成立だ。

【ねむみ/あまみ】
お仕事前のサウナ。これが結構いいですよ。
穏やかかつ、時間がすぎるのが早くなります。
あーすごいことに気がついちゃったな

【最近のととのい論】
当たり前の話ですがサウナは2度同じ体験はできない。今日この時この瞬間に全てを委ねた先にある"ととのい"を…。いや、最近はもはや整わなくてもいい。サウナとの付き合い方も色々あることに気づいて、"でたらめ"なサウナとか、"裏切り"のサウナとか、"荒削り"なサウナとか、そういう雑味のあるサウナに最近惹かれてる。今日は最初にどかんと凄いのがきて、2回目以降は記憶喪失。これを"ワープ"と名付けよう

【今日は応急処置】って感じだ
土日月　ハードワークして　干からびた身体を
蒸す　そして　冷やす　また　蒸す
そして冷やす　その繰り返しに
ベホイミ効果があったなんてね　まさか

【sauna trip 】
爆風後のアフター極みロウリュで
初めてアウフグースを頼んでみた

もちろん、"ゆっくり"コースで。

すごく良い。雑念が微弱な風で飛ばされてく。

【木曜サ活】
サウナトリップには2種類の方向性がある。
宇宙か深海か。今日は"深海"だった。

いまよーく眠れそう

【夜風のムコウ】
金曜サ活SKC静寂&爆風&アフター極ロウリュ。
いつものように気の向くままにサウナ水風呂外気浴を繰り返す。今夜はハードなセッティング(?)のサ室で3段目にこだわらず2段目1段目とその時の気分と調子にあわせて使いわける。部屋奥の1段目かなりクルものがあって爆風のときにVIPシートになることに気ずく、そして珍しく埼玉に夜風が吹いてて外気浴も心地よくてあの曲が頭の中で流れた

【タイムアタック式スプリントサウナ】
今週は忙しくなること確実なので月曜サ貯。
千葉成田の現場おわって草加23時着。タイムアタック仕様のスプリントサウナ。目的と手段がはっきりしてる分、自分で自分をリラックスさせる。深いため息と深い呼吸で考えごとは汗とともに流す。無為。完璧な2時間の整い。いつもの受身なサウナではなく、能動的に獲りにいく"ととのい"。これもまた良いんですよねぇーなんて考えながら今休憩室でgggggg

【爆風のザゼンボーイズ】
今日も金曜の静寂と爆風そして極ロウリュ…。ほんとに素晴らしいサウナタイム。あまみばっちりand頭リセットでかるーくなりました。混み込みだった23時30分、やがて人が去り3段目に座禅を組むサウナハットを被ったザゼンボーイズ達が鎮座。そして爆風が吹く…。

【サ初め2020】
2020年1サ回目は草加健康センターへ。静寂/爆風ロウリュは今夜もサウナ100度水風呂/14度のストロングスタイルで素晴らしい。他のお店のロウリュは"アウフグースのためのロウリュ"なところ、草加健康センターは"ロウリュのためのアウフグース"になってる点が本当にプロフェッショナルで素晴らしい。今日もばっちりあまみがでて良い感じ。フィーリング的には"ととのった〜"っていうより"抜けてくれた〜"って感じでだいぶアタマの中がクリアになった

【気温5度。水温15度。サウナ96度】
良くも悪くも室外に水風呂のある草加健康センターの冬サウナはちょっと特殊でサウナ水風呂外気浴のリズムがその日ごとに変わる。必ずこうするべき、という作法もなにもないが、その日その時のベストな乗り方を考えながらサウナ水風呂外気浴をぐるぐるサーキットするのが楽しいんだよなあ

【静寂の仰ぎ…】
静寂のロウリュの時sskさんのタオル仰ぎが素晴らしい。タオルの重さ+重力だけを力学的エンジンにしながら完璧にコントロールされたスピードでタオルが空間をスローモーションのように移動し風が起きる。柔い、それでいて優しく、熱波を感じる。至高。爆風ロウリュの真逆の思想。ブンブン振るだけが仰ぎではない…ついに知ってしまったなぁ、という感じです