地図からサウナが探せる！

ティップネス丸の内スタイル

スポーツジム - 東京都千代田区 会員のみ

midoriSG

2023.12.29

1回目の訪問

仕事納めの流れでそのままトレーニングしたくて、ウェアやシューズなど持参で仕事へ。

終了後すぐにこちらにINしましたが、なんだこのおしゃれ空間は…

ジム自体はもちろん清潔感があるのに、浴場も綺麗でサウナ施設としてもレベル高め。

カラッカラストロングスタイルで、しっかり汗をかけるとともに、水風呂も19度前後なのでしっかり入れます。
ととのいいすは2脚。
譲り合いの精神が問われます。

トレーニング後だからか、心拍数の上がりが早く、5分ちょっとで140まで到達。

重めの疲労感が少しスッと軽く感じた2セットで終了。
明日からのサ旅、楽しみだなぁ。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数148→水風呂2分→休憩2分