地図からサウナが探せる！

ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)

カプセルホテル - 東京都港区

midoriSG

2023.09.01

1回目の訪問

９月最初のサは新規開拓。
新橋に来る機会は多いものの、なかなか行きたいサウナにも行けず歯痒い思いをしておりましたが、念願かなって今日やっと行くことが出来たのがこちら。

オールドルーキーのような高温→キンキン水風呂を体感すべく、期待に胸を弾ませていました。

期待通り、4段あるうちの4段目はさすがと言わんばかりの高温。
みるみるうちに汗が噴き出てきます。

そして、6℃前後の頭のおかしい水風呂。
あまみ大製造機。
20秒ほど入り、そのあとは横の水風呂へ。
これでも十分キンキンなんですけどね。

フラッフラになりながら、どかっと椅子に倒れ込むこの感覚、最高に気持ちいい…
自分の周りから音が消えていくような、そんな感覚が心地よいのです。

さて、1人で悦に浸っていると、16時からのアウフグースの案内があったため、これは体験するしかないと、しっかり並んで参加表明🙋

アロマをかけた氷で、アウフグースをしてくれます。
1回目は、シトラス系の爽やかな香り。
2回目は、ハーブ系。
どちらも前向きな気分にさせてくれるいい香りで、10分があっという間でした。

そのあとは例の如く水風呂に入り、ととのいスペースへ。
タオルで優しい風を送ってくれました。

3セット目は、瞑想サウナへ。
こちらは温度は優しめですが、じんわり汗をかけました。

サクッと3セット満喫し、あまみだらけの身体で新橋の街を彷徨きました。

サウナ心拍数150→水風呂90秒→休憩2分
アウフグース心拍数140→水風呂90秒→休憩2分
サウナ心拍数139→水風呂90秒→休憩2分