midoriSG

2022.08.14

3回目の訪問

歩いてサウナ

丸の内で飲み会だったため、自宅から東京駅までの経路の中でどこかいいサウナないかなーと探してたらレインボーさんに落ち着きました。

サクッと入るつもりでしたが、運良くアウフグースに参加できました。
アロマはブラックフォレスト、うーん、いい香り☺️

アロマの香りを嗅ぎながらだと、いつもより心拍数の上がり方が緩やかな気がする🤔

水風呂が本八幡よりもキンキンで入る時間がいつもより短かったです。

ととのいイスもアダムスの椅子があったりと、かなり設備として充実してる印象でした。

本八幡がホームで、月一くらいで新小岩行ってましたが、比率変えてもいいかなーと思えるくらいでした。

低温サウナも本八幡より8℃ほど設定が高く、汗かきやすいのも🙆‍♂️

高温サウナ心拍数141→水風呂1分→休憩2分
高温サウナ(アウフグース)心拍数130→水風呂2分→休憩2分
ふくろうサウナ心拍数142→水風呂1分→休憩2分
高温サウナ心拍数143→水風呂2分→休憩2分

歩いた距離 0.2km

midoriSGさんのサウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店のサ活写真

  • サウナ温度 88℃,116℃
  • 水風呂温度 14℃
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