midoriSG

2022.06.26

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

METOSのサウナストーブって殺人兵器?

連日の暑さですっかり疲弊してしまい、さっぱりしたいなーと思う日が増えました。
職場にサウナがついていたらいいのに…
なんて叶うはずもない妄想をしてみたり。

昨日はホームサウナ、イーストランド。
今日は心の故郷、本八幡のこちらへ。

そういやオートロウリュ体験してないなと思いつつ、まずはいつも通り高温サウナへ。

ほんといつ来てもカチカチ山。
日焼けしてる部分が更に熱を持つ。

今日は日曜日だからか、若干混み気味で水風呂待ちが発生してました。

タイミングを合わせ、瞑想サウナへ。
静かにオートロウリュが始まり、最初はチョロチョロと。
次はさっきよりも水量が多くドバドバと。
最後はトドメを刺すかのようにドバドバと。
この時点でナイフで全身切り刻まれるような痛みに襲われ退散。

こいつは想像以上の拷問である…
水風呂が心地良すぎて、天使か?と錯覚するほどです。

今日のサ飯は螢明舎さんのカフェグラッセとバナナとりんごのタルト。
ここはコーヒーも激うまだし、ケーキもケーキ屋さんかってくらい美味しいので、セットで行きたいお店です。

高温サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
高温サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
瞑想サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
瞑想サウナ12分→水風呂2分→休憩5分

歩いた距離 0.5km

midoriSGさんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真

cafe螢明舎 八幡店

カフェグラッセとバナナとりんごのタルト

コーヒー詳しくなくてもこれは美味いと喉が感じる。ケーキも本格的!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,122℃
  • 水風呂温度 16℃
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