Kota

2019.09.30

3回目の訪問

サウナ:9分、10分、12分
水風呂:1分半、2分、1分半
外気浴:5分、10分、5分

昼食&大休憩:50分

サウナ:12分
水風呂:1分半
外気浴:5分
合計4セット

・午前中に時間ができる
・どこのサウナに行くか迷う
・北欧がこの時間空いていて水風呂14度で値上がり前の最終日だと聞きつけ即決する
・サ室温106度、上段ストーブ近くに座る
・10分を目指すが9分が限界、サ室は精神と時の部屋なので1分が外界の10分
・水風呂は多少の濁りはあるが確かに15度を切っている、しっかりとクールダウン
・今日の外気は日が当たりぽかぽかしていて風もある、ベッドで横になり目を瞑り平行感覚を失いつつととのう

追伸
サ道でナカちゃんさんがととのわなくなってしまいましたが、サウナでのととのいには耐性って存在するのでしょうか。気になります。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14℃
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