地図からサウナが探せる！

恋野温泉うはらの湯

温浴施設 - 兵庫県神戸市

やまちゃん

2019.10.13

1回目の訪問

自宅から小一時間ほどの距離にあるこちらへ訪問。秋の心地よい風を感じつつ、バイクの装備もそろそろ冬支度へと変えていかなければ。

受付・食事処は2階、浴場・リクライナーは3階にあります。全体的にコンパクトにまとまっているので、館内の移動は比較的楽チン。

掛け湯の後サウナ室で8分。温度計は80℃を指しています。濡れタオルで口元を塞いでいると、熱さは徐々にやってきます。
汗をかき出したところでサウナ室を出て、頭と身体を洗い、少しだけ外気浴。
ちなみに水風呂は15.5〜16.1℃となかなかの冷え具合。

午前中は、
水通し・サウナ12分・水風呂90秒・源泉灼熱の湯3分・水風呂1分・外気浴8分くらい、を3セット。

昼御飯は、うはらキッチンでハンバーグエビフライ御膳をゆっくりいただき、食後はリクライナーでのんびりとテレビ鑑賞&うたた寝。

午後もルーティンを3セットこなして髪切り処でさっぱりと。浴場に戻り洗髪してから、おかわりの1セットで終了。
ガラガラ抽選会では、6等のうまい棒をゲットです。

今日のサ活は、なんと言っても外気浴の気持ちよさが際立ちました。

ほっこりしてからの帰りのバイクは、やっぱり寒かった。
箪笥の奥からイージス出そうかなぁ。