julia★

2024.04.11

88回目の訪問

4月第一週はライブだとかなんだとかで多忙で今日やっとこさ行けましたマイホームサ活。
サ10分×3
水1分×3
休5分×3
仕上げにマッサージ風呂とラドンで温まり。
冬に比べて発汗が多くなった気がするのはやっぱり気温のせいかな。
本日の脳内再生ミュージックはPUFFYの「アジアの純真」イランアフガン聞かせてバラライカ

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
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