JULIA

2023.02.14

28回目の訪問

毎度ホームサ活です。
北風が冷たくて家を出たくない人が多かったのかサ室は私1人の貸切、お風呂もチラホラしかお客さんがいない中、何故か脳内で延々とコマーシャルソングが強制ループされていた。「れーいきーんナシナシ」「ゆーあーるであーる」「キャンペーン中」ってやつである。基本サウナ中は脳内空っぽにして時折タイマーをチラリと見つつ心頭滅却数字を数えるが通常だけど悲しいかな今日は延々このコマーシャルソングとともに5セット過ごしたわ。
サウナ10分×2 12分×2 8分×1
水1分×5 休5分×5
12分やったらめちゃ調子良くてすごく整った感じキタ。これまで10分を5セットだったけど
前半2セット10分後半2セット12分でしばしやってみようっと☻

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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