JULIA

2022.12.05

18回目の訪問

先々週ランニング中にすっ転んだ怪我がようやく治ってきたので早速サ活よー!
膝小僧結構派手に怪我したので1週間キズパワーパッドのお世話になりつつその週はサウナは我慢した。
今日は寒かったせいかいつものサウナもさほど熱さを感じずむしろじっくりじんわり温まり水でキリッと引き締めての4セットだった。
もちろんその後のビールはサイコーに美味し。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃
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