もとニャワタ サウニャ〜

2023.09.05

24回目の訪問

亀有火曜夜柔術勉強になったニャー!

先生の3回のお手本それぞれで見る部位を変えて細かい手順を確認したニャー!

練習相手とコツコツ打ち込んだニャー!

「成弘湯」に移動してギを洗濯しつつサウナ1セット温冷交代浴3セットで調整完了ニャー!

今日も柔術と銭湯に感謝ニャー!

ありがとニャー!

もとニャワタ サウニャ〜さんの成弘湯のサ活写真

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
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