成弘湯

亀有土曜昼柔術は出張疲れで迷ったけど行って良かったニャー！

精神的疲れの澱が汗と一緒に排出され心地よい肉体的疲れに置き換わったニャー！

久々成弘湯♨️でギを洗濯しつつサウナと温冷交代浴で副交感神経優位ニャー！

サ室は105℃で水風呂17℃にアップグレードしてたニャー！

ありがとニャー！

サ活389回目
料金：入浴料　550円
時間：火曜　16：40～17：50
混雑：快適
移動：40分

立石方面で買物、荷物が増える前にチェックイン。
「死ぬまでに行きたい日本のサウナ」で偶然さんこと三宅弘城さんが大学卒業後に住んでいたアパートの近くで通っていたと言う成弘湯さん。現地までは徒歩移動。途中SGGKをパチリ、アクアドルフィンランド（自宅より35分後）をまた今度と通過して到着。

カウンターでお支払い、サウナ代は無料。お遍路スタンプと銭湯カードを購入。

脱衣所、浴室とも広々。ロッカーは小さめなタイプ。買物後回しで正解でした。
魚の泳ぐ池のある縁側あり。

まだまだ新しく掃除も行き届いているようで全体的にきれいで気持ちが良い。

浴室にはドーンと富士山のペンキ絵。
左にサウナと水風呂、右に立ちシャワー、洗い場挟んで奥に浴槽3つ。

浅風呂:43℃
　寝風呂、ミクロバイブラ
真ん中:？℃（1番熱い）
　座風呂
深風呂:40℃
　変わり湯（江戸桜）

#サウナ:106℃
1列２段、テレビ・BGM無し
詰めて8人座れそうですが6人定員。
表示の割に熱過ぎない体感。かと言ってカラカラでも無く丁度良い。
ただし、マットなどは一切ないので要マイマット持参。

＃水風呂:19℃
2人ならゆったり入れそう。
表示よりキンキンな体感。しっかり冷やせます。

#休憩
浴槽の縁、カラン、脱衣所のベンチなどで。

身清めから寝風呂とバイブラで下茹でからサウナへ。

サウナ・水風呂×3

基本休憩カットで最後だけ水風呂の縁で一休み。変わり湯で温まって終了。

途中、翼くんに寄り道しつつ買物して帰宅。
落ち着ける休憩場所が無いのはマイナスですが、そんなの関係なくサウナと水風呂は最高でした。家から40分だとあづま浴泉さん行くのと変わらない距離。選択肢がまた増えました。

なんか揉めてた

お久しぶりの帰省、チャリで10分程度の青砥まで。
シンフォニーヒルズにエモりながら
21:00in

8分×2セット

コンパクトで無音のサウナ、しかも綺麗 最高。
タイミングよく人数少なめめちゃめちゃ静か。
水風呂もコンパクトで程よい温度。

注意書きとか事前情報多めで身構えるけど、普通にいれば普通です。

最近、怒鳴り声が聞こえなくなった気がする。
行きやすくなったかも。

意外にサウナ、温度が高い。100あると思う。
風呂自体の温度も高いくて、風呂でもしっかりあまみが出る。

亀有土曜昼柔術大盛況で楽しかったニャー！

ムーブ打込みの後はディープハーフの上下をパートナーと練習したニャー！スパーも頑張ったニャー！

成弘湯♨️でサウナ2セットと薬湯でリセット完了ニャー！ギの洗濯ももちろん完了ニャー！

ありがとニャー！

亀有土曜昼柔術は明日の試合前調整で大盛況だったニャー！

3週間振りで徹夜疲れが残り気味だったけど良いロールができたニャー！

成弘湯♨️でサウナ入りつつギを洗濯してスッキリニャー！池鯉外気浴場が最高な季節ニャー！

ありがとニャー！

久しぶりに行ってみた。
水風呂はもう少しなんとかならないかなあと思った。23度くらい。循環もしていないし、蛇口をひねると怒られるらしいし。そういう、常に店主を気にしながら利用しなければいけないのはよくないよね。

亀有土曜昼柔術は出稽古の方もいて楽しかったニャー！

試合参加者はスパーも熱が入ってたニャー！紫帯と良い攻防ができてめちゃ楽しかったニャー！

成弘湯♨️で会釈のみの風呂先輩とサウナ室で色々立石話聞かせて貰ったニャー！

外気浴が最高の季節になってきたニャー！

ありがとニャー！