なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
サウナ：3セット（1セット目:SMS10分、2セット目:高温サウナ8分、3セット目:SMS10分）
水風呂：1分30秒 × 3（3セット目のみ弱冷ジャグジーに3分）
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：金曜恒例、とはいっても出張や年度末のドタバタで何気に1ヶ月ぶりの「なにけん慰労会」。「なにけん」に着いたのが夜の9時半だったことから「なにけんランボー」は受けられずというより、浴室に入った瞬間に「ランボー」を受けてサウナ室から出てきた人たちと遭遇（トホホ）。そのため今日はゆっくりと「静」のサ活をする事にした。身体を清めて湯通しの後、1セット目はSMSでセルフロウリューを行い、砂時計を見ながら10分ゆっくりと過ごし、2セット目こそ高温サウナに行ったものの、3セット目はまたSMSに行き、水風呂もキンキンに冷えた水風呂ではなく、弱冷ジャグジーにゆっくりと入った。アウフグースをガンガンに受けて、キンキンの水風呂に入る「動」のサ活も良いが、ゆっくりと物思いに耽りながらの「静」のサ活もまた格別である。やはりサウナは「ガマンくらべ」ではなく「高尚なリラクゼーション」であるとしみじみと思った。
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バランスは大事ですよね。熱風をしばらく受けていないと私も少し遠くてもアウフグースがあるとこ行っちゃいますもん。お気持ちは凄く分かります。あとバジルさん、お気に入りに入れてくださってたのに、私がバジルさんをお気に入りにしてなかった事につい先日気付きまして、大変失礼しました。
たまに受けないとダメですね❗️ とくにこちらは勉強の為にもアウフグース受けたいんですが、15時からとかが多いですよね💦 お気に入り、まったく気にしないでくださいね😃
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