柑橘

皆様のおっしゃる通り、外気浴が本当に気持ち良い…！

最初はほぼ貸切状態だったので、鳥の声とたまにどこかで水風呂の溢れる音しかしない静寂…。目を開けると空、ここは天国なの…？となりました。

サウナも湿度がちょうどよく、最初から長く入ることができてびっくり。そしてあまり汗をかかない体質の私が腕やら太ももから汗がわいて出るのを目視できるという…なのに苦しくない、むしろ楽しい！

シャワーっと汗を流して水風呂にザブーン。井戸水なので冷たいのに嫌じゃない。そして外気浴でうとうとして壺風呂にザブーン。ありがたいやら申し訳ないやらでうへへとなる。

つまりずっと外にいたような。
最後の方はもいちど外気浴したくてサウナにちょっとだけ戻るていたらく、ナンダカンダで4セット。

とても満足…

季節ごとにイキタイと思うサウナでした。

NewDays Dila小山

レモン牛乳

初めて飲んだ。美味しい！

サウナの温度が上がってから初めて。
おお、熱い！10度ってこんなに違うのか…！必然的に時間が短くなる分漢方塩サウナをゆっくり。

あちこち行ってみて気がついたのですが、私はキンキンの水風呂とはまだ相性がよくないのかもしれない…。

漢方塩サウナでしっとりつるつるに仕上がって、冷たいシャワーで流して外気浴するのが私にとっての最適解と思った。


サウナ：6分×2 10分 × 3
水風呂：40秒× 2
休憩：2分 × 5
合計：5セット

中ジョッキと長芋唐揚げ

サウナのあとは揚げ物に限る。不思議。

最寄り銭湯がお休み中なので、前から気になっていたこちらへ。

久が原のホームから看板が見えるほどの駅近。中も天井高くて綺麗。

サウナは温度高めでドライなはずなのに何故か苦しくなく入ることができる。不思議。ただこの日はMax5名パンパンでうまくターンに入り込むことができなくて2セットで離脱。

ただ。

水風呂がはちゃめちゃに気持ちよい…！
黒湯のかけ流しでザブーンてなるのが勿体無くも贅沢で、温度低めでも柔らかいのでずっと入っていられる。つぼ湯で一人しか入れないから出るけども。

後半は黒湯との交代浴にいそしむが、水風呂を最後にするべきなのか、黒湯でぽかぽかになってから出るべきなのかわからなくなって長居してしまう…。

久しぶりにあまみだらけになって、生ビールをいただいてから帰宅。

朝早くからやっているから、最寄りがやってないときにはこちらが最適なのかも。

生ビール

すぐになくなる。

美容室のついでに行こうかなと思って調べてみたら、今日まで芽室町のトドマツオイルを使われているとのこと。

縁の土地なのでいそいそとお出かけ。

こじんまりとしているけど、サウナ→オーバーヘッドシャワー→水風呂の動線がちょうど良い。シルク湯と炭酸泉は混み合っているけど、ととのい椅子で休んでいると良きタイミングで入れた。

そしてオートロウリュのサウナ初体験。
なんだかいじらしくて、定期的に良い香りがしてムワッと暑くなるのがめっちゃ好み！湿度高めで苦しくならず良い感じ…！そしてトドマツ感もあり、無心になれる。

湯上がりハートランドでととのって、しまだが開くまで一時間か…

まさかの二日連続。
しかし今年の目標は「月に2回はサウナ」なのでギリギリ達成。

気持ちよく晴れているが風が少し強い。

ここの漢方塩サウナは「精神と時の部屋」みたいな気持ちになるので大好き。毎回長く入ってしまう。

寝そべり湯的なところがすごい万能感。冷えるし暖かい。



サウナ：8分 × 2 15分 × 2
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

家のお風呂に不具合があり、ウキウキ歩いてゆく。
噂には聞いていたけれどとにかく軟水がすごい。軟水最高。
サウナは貸切だったのでのびのび過ごせた。
露天風呂的なスペースが何もかもちょうど良い。お湯が柔らかくてずーっと入っていられる。外からの風も良い気持ち。
なんだかんだで3セット。はらぺこ。