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2024.09.28

10回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりの花の湯さん。
いつもきれいで明るく清々しい。
洗体後、内湯一服、サウナ室へ。
88℃の熱波が、相変わらず厳しい!
ルーティンまったく及ばずで退出。しかし、汗の量と蒸され方はいつも以上の感じ。
今日の水風呂は若干優しめで気持ちいい!
休憩は外気浴。寝ころびいす2脚と普通の椅子が5脚ほどに増加されている!
曇り空の下、寝ころびいすに横になると、いい塩梅の涼風が吹き抜けて最高のトトノイをいただきました!
最後は内湯で全身吸収!今日も最高!ありがとうございました!

  • サウナ温度 88℃
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