日当山温泉 花の湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定のクオリティの高さ！！最高✌️

今日は花の湯へ行ってきました♪

温度計は90℃ですがもっと熱いんじゃないかという感じのサウナ室でした❤️‍🔥

水風呂もちょうどいい温度👌

外気浴も風も吹いていて心地よく休憩できました！

思っていたよりお客さん少なくゆっくりできました🧖

CoCo壱番屋 JS国分店

ささみカツカレー　パリパリチキントッピング

カレー最高🍛

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々の朝活に花の湯へ。

抜群のセッティングのサ室と飲める水風呂、露天での外気浴が気持ち良かった〜♬

また来よう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの花の湯さん。
まだ明るいうちに入場で、いつもよりはお客さん少なめ。
洗体後内湯一服。サウナ室へ。
5名程度の先客さんだけど、ここはキャパ十分。難なく上段着座。88℃の熱波が、お久しぶりの厳しさで迎えてくれます。テレビを見ながら、ギリのギリのギリでゴール！滑り込むように水風呂へ。最高の気持ちよさ！
休憩は外気浴。寝ころびイスで曇り空の涼風に吹かれて、最高のトトノイを頂きました！
やっぱりここはいいなぁ～！
最後は露天で全身吸収！今日も最高！ありがとうございました!

トトノイイスもかなり増えてて、ホント最高！

花の湯に行って来ました〜！！
サウナは入りやすい温度で10分×3セットしてととのった〜🧖‍♀️
露天風呂のところに外気浴もありゆっくりすることが出来ました😊
人もそこまで多くなくのんびりできてよかった😌𓈒𓏸

3セット　12-12-10

寒〜い…昨日何気にサウナチャンスやったのに、それを逃した残念さから、今日は行きたかった。
旦那さんも趣味の時間に使うらしいので、私もー♡
近場でサクッと行きたくて、こちら、

サ室：私はここのサ室、中段の幅広なところが好きなんやけど、ラスト1セットは上段に座ってみた。なかなかHOT。
マット2枚使いになるけど、今度から上段蒸しもいいかも。

水風呂：ここの水風呂は冷たいから…外気浴したいので、控えめに。

休憩：めちゃくちゃ気持ちいいーー！！！
昨日習った胸式呼吸で何回も深呼吸。するとフワフワのあとにスッキリが！
いいぞ…深呼吸…！

休憩で深呼吸もよかったし、実はサ室でも深呼吸やってみたら、結構良かった。
ここのサ室は私にとっては優しい温度やから、内臓に熱気を入れることで、より体が内側から温まるのかも。知らんけど。
寒くて手も悴むくらいやったけど、サウナもお湯も気持ちよくて最高でした〜♡

温泉とサウナにはまったきっかけの場所。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：鹿児島マラソン完走後、
足の疲れとサウナで汗をさらに流すために🔛